ゆきです❤️
今日は胸の日だった💪💕
何か新しいことを始めるときは
何かをやめることが大事👌
じゃないとキャパオーバーになって
ストレスを抱える可能性大だから😥
私がジムでトレーニングを始めた頃も
食事面も完璧にしようとして頑張ってたけど
途中からそれがしんどくなって😩
だから完璧にやることをやめたの!
今はそうやってゆるく適当にやってる方が
健康的に絞れてきてる🥰
頑張ってた頃はうまくいかなかったのに
不思議だなぁ🥺🥺
何をやめて何を新しく取り入れるか💎
全部完璧にこなすことは手放そう🧜♀️✨
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