NHK朝ドラ「あんぱん」が終わって寂しい。
「たかし。たっすいがはいかん。…」
というのぶの声が聞けなくなり、ものたりません。
さて、自宅から徒歩で小1時間程のところに、やなせライオン公園があります。近くには図書館も新しく建設中で、素敵なエリアだと感じています。
夏場には、この噴水に多くの子どもたちや親子連れなどが戯れていましたね。
カミさんと2人でギッコンバッタン。
結構しっかりとした作りなので、安定していて心地よかったですよ。
ふと水路を見てみると、ボウ氏が座っているじゃありませんか。
ごめんなはり線の掛け時計が復刻して販売するというので、時計に関して詳しい人なら、知る人ぞ知る中村時計店で買って来ました。
各駅のキャラクターがデザインされた時計です。
今後もこの周辺のエリアをジョグしたり歩いたりしていく予定です。
風はいつものように強く吹いていましたが、気温は思ったよりも高くなく、この夏の猛暑の事を考えるとまずまずではなかったでしょうか。
さて、4月より、また走ることできるように、少しずつゆっくりと脚づくり・体つくりに取組んで来ました。ランの練習記録は次の通りです。
4月12.2km 5月62.7km 6月54km 7月65.9km 8月45.3km 9月58.3km 10月57.3km(10/19現在)です。ペースは7:30〜9:30/km位で、ウォーキングも入れながらの練習でした。
(写真のように)暑い日も外で走っていたので、よく焼けています。
レースでは苦しみながらも、歩くのはやめよう、最後まで走り抜こうと踏ん張りました。結果は…。
TATTAでの記録は下の通り。
折り返したあと頑張りましたが、もう呼吸器系がアップアップ…。スピードが上がりません。残りあと2km辺りからみなさんラストスパートをかけていきますが、私はついていけません。最後の国道からトロムへの下りだけは、ハーフを走って来たランナーについて飛ばしてみました。無事フィニッシュ‼️
10kmは5月に走った宿毛マラソン以来ですが、ダメージは少ないようです。
今後11月、12月と2本10kmのレースに参加予定です。
来年にはハーフを走り切れるように練習していこうと思います。頑張ります。
9月14日(日)。
今年もやって来ました。馬路村おしどりマラソンへ。
昨年は前泊をして参加しましたが、今年は当日入りです。※(訂正)前泊をしたのはゆずはじまる祭でした。
6時40分自宅発。コンビニでサンドイッチを買った後、東部自動車道に乗って東進。8時10分に駐車場である馬路中学校に到着。
昨年は悪天候でしたが、今年はいい天気です。
川の流れに癒されます。鮎釣りをしている人もちらほら。行きつけの散髪屋の店長も毎年釣りに来るそうな。
この桃太郎旗の絵がいいですねえ。
今日はたくさん乗ってもらえそうですね。
スタート会場の馬路温泉に到着。すでにたくさん集まってました。今年は特に残暑が厳しく、外で待っていると汗が滲んでくるので、休憩室で待機しておりました。開会式のアナウンスがあり、急いで外へ。
挨拶のあと、連続出場カップルの表彰式が行われました。
さあさあスタートの時間が近づいて来ました。みんなの邪魔にならないよう後方へ。
スタート直後は、道路に出るまでは混雑し歩いて行きました。そしてゆっくりと走り始めます。
私は週2日以上は暑い中でもゆっくりと走るようにしていたので、暑さは大丈夫でしたが、カミさんは全く走っていなかったので、苦戦しておりました。
橋を渡ってからはウォーキング。沿道のおじいちゃんおばあちゃんにお礼を言いながら前へ前へ…。
高校の同級生である村長夫婦に追い抜かれました。追い抜きざまに
「肥えすぎ！」
と痛いところを指摘されました。
2人で相談し、村長ペアについて行くことに。村長はおじいちゃんおばあちゃんに大人気で、あちこちで熱〜い声援を受けておりました。
フィニッシュは村長ペアに続いて入るため、カミさんにちょっと頑張って走ってもらいました。
あっという間の3kmでした。半分以上歩いたのですが、汗びっしょり。温泉は一杯で入れそうもないので、冷房の効いている室内でクールダウン。
閉会式が始まるので駐車場まで出ます。特別賞があり、抽選で馬路村ならではの賞品が貰えます。昨年はごっくん馬路村をいただいたので、今年も期待しましたが、残念…。
人口は少ないけれど、若者もお年寄りも笑顔がいっぱいの馬路村。また来年も参加させてもらいます。
11月にゆずはじまる祭があり、また訪問する予定です。また、2月の龍馬マラソンにはカミさんとペアの部で出場予定です。私は前半を走ります。夫婦共々ダイエットに励みます。
