13年前、前身の大会である宿毛花へんろマラソン(フル)に参加したことがあります。この時はロビンフッドに仮装して楽しみました。
あの時の年齢はまだ40台だったので、ひと月に複数フルを走るという、今では考えられないことをしてましたね。
開会式が陸上競技場で始まりました。空は、真っ青ないい天気でしたが、気温が高く汗が噴き出るような感じでした。
さて、まずはハーフの部からスタートです。先頭は物凄い速さで駆け抜けて行きました。
次は10kmの部。後ろの方に並んで待っていたところ，意外と参加者が多く集団に埋もれてしまいました。
宿毛のコースはフラットが少ないので、最初の下りに乗じて走りすぎると、終盤の上りで地獄を見る…💦ゆっくりゆっくり焦らずに…。
練習では7:30-8:00/kmでしか走れていないので、競技場を出てから1~2kmの急な下りは抑えないと膝が持ちません。が、6:30/kmと自然に上がっていました。抑えて抑えて…。折り返しまでは何とかイーブンペースで走れていたのですが、下りに入って、膝がガクガク、呼吸はゼーハー‼️眉間に皺を寄せ、しかめっ面で走っていたのではないかと思います。
エイドでは完全に止まって、ゆっくりと給水しました。しんどさがリセットされたような感じで、今回はこれでよかったなと感じました。
橋を渡って残り3km弱。往路の反対で急勾配のゾーンが待ち構えています。膝がおかしくなりそうだったので数十m歩き、幹線道路から敷地内に入る上りも無理せず歩きました。
やっとトラックが見えた〜。歩いているかのようです。
ゴ〜ル❗️
昨年より1分20秒ほど早くなりました。こつこつと練習した成果かな。タイムはエントリー時に申告したタイムとほぼ同じでした。
参加賞❓のチケットで冷や冷やのうどんを購入。身体の中に溶け込んでいきました。うまかった〜。
筋肉痛、関節のこわばりは半端ないですが、消炎剤を擦り込み、ストレッチをこまめにすることで、何とか普通に歩けています。フラットな道はですが…。
6月の10kmチャレンジ(新居浜)が楽しみです。
