本日は、酵素ダイエットの③日目です
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使用中の酵素ドリンク↓
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目標 2週間で -2kg
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本日のお昼ごはん。
とろとろナスのカレー鍋です。
ナス大好きなので、3本も入れました。
豚肉は塩麹につけたけど、そんなに柔らかくならなかった。。。つけた時間が短すぎたかな
これに、大好物のコーラをお供にして、2人前食べました。
アサリなんかも合いそうな感じがしました。
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今日の結果はこちら
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スタート記録
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体重 49.2kg
体脂肪率 29.1%
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3日目
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体重 48.5kg (-0.7kg)
体脂肪率 28.3% (-0.8%)
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目標 2週間で -2kg
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ここからは余談で日記など。
今日の息子＠0歳は、オムツの入ったパック(結構重い)を持ち上げる、という行為をひたすら20分くらいやってました。
筋トレなんだろうか？
「ほら、見て！ほら！ほら！」みたいな顔でずっと持ち上げたりおろしたりしてて、なんだか可愛かったです
ちょっとずつ減ってきたかな
明日からは資格勉強も始めて色々頑張るぞ
