本日は記念すべき、酵素ダイエットの一日目です
酵素ダイエットの方法や酵素ドリンクの選び方はこちらから↓
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スタート記録
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体重 49.2kg
体脂肪率 29.1%
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目標 2週間で -2kg
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本日1杯目の酵素ドリンク
水割りです。甘くて美味しい
蜂蜜りんごジュースのような味です。
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今日の結果はこちら
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1日目
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体重 48.9kg (-0.3kg)
体脂肪率 29.1% (-0%)
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目標 2週間で -2kg
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仕事復帰までに痩せて、綺麗になるぞー
今回は、失敗の末に辿りついた、オリジナル酵素ダイエットの方法を書きます。
まずはこちらからお読みください。
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①1日1食は好きなだけ食べる。
②それ以外の時間は酵素ドリンクのみ
(酵素+ヨーグルトでもOK!!実験しました→酵素+ヨーグルトの日記 )
たったこれだけです。
実は、この酵素ダイエットには、ﾌﾟﾁ断食を目的とする人に購入が多いのですが、
意思の弱い方、
ダイエットが失敗ばかりの方
は、上記の方法がオススメです。
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なぜなら、私自身、意思が弱くて10回20回とダイエットを失敗してきました。
そして、ﾌﾟﾁ断食も、当然途中で挫折しました。
そこで辿りついたのが上記の方法だったのです。
1食は好きなだけ食べれるので、それを励みに一日をのりきれます。
ちなみに、朝食でも昼食でも夕飯でもかまいませんが、オススメは15時以降です。
早めに食べてしまうと、またお腹がすいてきてしまうからです。
15時まで我慢できれば、後はお腹いっぱい食べて、気持ちよく眠れるのでオススメです。
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使用中の酵素はこちら↓
中！→酵素☆ダイエット！ 圧倒的な → 17,959件 以上のレビューは必読！！酵素ダイ...
次回より、2週間酵素ダイエットの記録を記事にしたいと思います。(本日から開始しました)
続き→酵素ダイエット①日目
仕事復帰も控えた本日から、2週間、オリジナル酵素ダイエットを開始します！
酵素原液(重要！！)は、質と値段のコストパフォーマンスが最高な、下記を買っています。
もう15本くらいは買ったことあると思います。
敏感肌が綺麗になって、髪もツヤツヤになりました(経験済み)！！
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まず、私の肌は、ある時期に、猛烈にかゆくなり、カサカサになり、ステロイド(強力な薬)なしでは耐えられない敏感肌に変貌します。
でも、まず肌の状態を一度改善させて(特別な病院はまた別の機会に紹介)、その後これを飲んでいると不思議と肌の状態が落ち着いて綺麗になってしまうのです。
また、気付けば髪もツヤツヤになっていたのです。
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それからは、もうこの酵素ドリンクの虜になりました。
ダイエットが終わっても、一日1杯飲めば免疫力が上がり、風邪なども引きにくいそうです。(レビューより)
1本3990円は一見高いようにみえますが、この質でこの値段は他では中々ないと思います。
しかも、3本買えば送料無料で、今なら原液とわる炭酸水や玄米がついてくるキャンペーンもよくやっています。
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次回は失敗を沢山した中で辿りついた、オリジナル酵素ダイエットの方法を書きます
続き→究極♪酵素ダイエット② ～オリジナル酵素ダイエットの方法～
