【完全無欠110日目】最近やり過ぎです^^;

体重 73.0kg  体脂肪率 18.9%

こんにちは！hiroです。

最近またイイ感じで減ってきました^^

理由はテニス。

木曜 5時間半

土曜 4時間半

そして今日は午前中に2時間してきて

夜に3時間やります。

にしてもちょっとやり過ぎ^^;

天気も良かったので日焼けで

肌が黒くなってきました。

色黒はマッチョには欠かせませんね🌚

目標は今月中に72.0kg

あと3日でどこまでいけるか、

いや、

目標達成に向けて

気合い入れて頑張ります❗️