体重 72.2kg 体脂肪率 20.4%
こんにちは！hiroです。
実は先週後半、体調を崩してしまい、
眩暈、貧血症状が続きブログも更新できませんでした。
運動もできなかったので体重が増えてしまい
74kg台を推移する感じでした。
今週に入って快復し昨日から運動も開始。
今日で72.2kgまで戻しました。
今月中に60kg台突入は難しそうですが、
夏本番になるまでには達成させますよ！
今年は友達と海・プールの予定あり、
また家族で宮古島旅行に行く予定です^^
仕上げた身体で夏を満喫します！！