【完全無欠156日目】停滞で手痛い。。

体重 73.4kg  体脂肪率 18.8%

こんにちは！hiroです。

ここのところ、ずーっと体重キープ君です^^;

完全無欠プロテインはもちろん

トレーニングやファスティングも

してるんですが、

お中元でいただいたお菓子とかアイスとか

この時期は自宅テラスでBBQとかで

結構食べてしまってます。

なんとかリバウンドはせずに

73kg台を推移してます^^;

70kg切れるように頑張ります！