体重 72.1kg 体脂肪率 19.2％
こんにちは！
Tシャツ焼けが眩しいhiroですｗ
最近週１の更新ペースになってます＾＾；
本当、体重が変わりません。。
ちゃんと完全無欠プロテインやファスティング、
炭水化物も必要（ビールなど）以外は
取らないようにしているんですが、、
当初掲げていた72.0kgという数字に
とらわれているような気がします。。
さて、先週末から遂に日本公開となった
ポケモンGOが物凄い人気ですね！
昨日は近くにある六義公園というところに
行ったんですが、スマホ片手にした
カップル・中年・高齢者などが一生懸命
ハンティングしててなんか異様な光景でした。
もちろん僕もやってるんですが、
昨日は子供に携帯を渡して狩りさせてました＾＾
そうそう、１つ裏技があるんですが、
インストール後に現れたモンスターを
２体スルーすると、あのピカチュウが現れて
GETできるって知ってました？
僕はその情報を遅ればせながら今日知りました＾＾；
一応Lv6までいったので再インストールする気はないので
どこかの公園で捕獲しようと思います。
ピカチュウは比較的GETしやすいようです。
もしこれから始める方や、まだLvが低い方は
ぜひやってみてください。
ちなみに再インストールする場合は
gmailのアカウントも新規に登録する必要があります。
アプリだけ再インストールして、
同じメールアドレスで登録したら
データがメアドと連動していました＾＾；
と、ダイエットと関係ない話になってしまいましたが、
ポケモンGOはダイエットにも効果ありそうですよね！
モンスターボールを取得するために
ポケスポットに行ったり、
レアモンスターを探しにでかけたり、
卵を孵化させるにも2～10km移動する必要があります。
それをきっかけに運動すれば
当然ダイエットにもつながります。
手足に2kgくらいのおもりをつけて出かければ
数十分でもそれなりにカロリー消費されます。
「ポケモンダイエット」
なんていうのも流行るかもしれませんね^^