昨日は頭が重痛くてどんよりしていた。
天気が悪くて薄暗かったのも原因のひとつだったのかもしれない。
気分転換に掃除をしてみたりしたけれど一向に良くならない。
お香を焚いた時だけ和らいだけれど、焚き続けるわけにもいかないので💧
早めに寝た。
昔から時々このようなことが起こる。
頭が重痛くて耳の周りが特に痛い。
リンパが詰まっているのかもしれない。
おでこもコチコチだし、首や肩もパンパンになっている。
セルフマッサージをしていたが、早めに寝ることにした。
今朝はお腹がグーッと鳴り、重痛みは消えていた。
一晩で復活できたようだ。
昔は数日かかっていたけれど、最近は短期間になった。
しかし昨夜は凄くキツかった。
その中でメッセージが降りてきた。
どうやら考え過ぎていたようだ。
頭を使い過ぎているから固まってしまうらしい。
身体にもいつも力が入っている。
リラックスという言葉が浮かんだ。
自分で要らないモノをイロイロ溜め込んでいたのだろうね。
多分、定期的に出さないとまた溜まるのだろうね。
昔に比べると自分の中のドロドロが少し減ったのかもしれないね。