朝ごはん
がんもと干し椎茸の煮物
おにぎり（煮干し梅干し雑談ごはん、海苔）
鰹の生姜煮（市販品）
糠漬け人参
豚汁（豚肉、しめじ、さつまいも、ネギ、人参）
番茶
昼ごはん
いつもの（ヨーグルト、16穀甘酒、冷凍桃、ジンジャーシロップ）
栗あんぱん
コーヒー（オーツミルク、ジンジャーシロップ）
おやつ（写真なし）
きな粉大豆
昼の残りのコーヒー
晩ごはん
イカメンチ（市販品）
キャベツ
胡麻納豆
炊き込みご飯（人参、干し椎茸、生姜、梅干し、とろろ昆布）
糠漬け人参
冷番茶
人参多しな自分ごはん😅
鰹の生姜煮は多分、もう販売終了だと思う。
手持ちの在庫で終わるだろう。
栗あんぱんはレンチンしたら固くなったので、ひと口食べて焼いた。
炊き込みご飯は自分好みの味にできて、あと一杯食べた😅
テキトーに調味料を入れた割には丁度いい塩梅になった🤭
ベッドのマットレスがもう限界に近い…。
マットレスだけ新しくするか、ベッド毎替えるか、考え中。
マットレスは5〜10年でフレームも大体それくらいで買い替えが必要らしい。
ベッドはシングルより少し大きいほうがいい気がする。
手が長いので伸ばしたらぶつけるのだ😥
マットレスを上下替えても結局は同じ場所がへたっている。
横にズレて寝れば少しは長持ちするのではないかと思うのだが？
マットレスの買い替えって面倒くさいよね😞