朝ごはん
油揚げの煮物
茄子とネギの煮物（茄子、ネギ、鰹節）
きゅうり
おにぎり
豚汁（豚肉、じゃがいも、人参、キャベツ、ネギ、舞茸）
ほうじ茶
昼ごはん
ソーセージパン
イチジクとくるみのライ麦パン
コーヒー（スキムミルク、オリゴ糖）
晩ごはん
海苔入り卵焼き
胡麻いわし
ツナとキャベツのサラダ
トマト
胡麻キムチ納豆
白ごはん
番茶
朝ごはんは定番メニュー。
おにぎりとその他モロモロ。
昼ごはんは買ってきたパン。
5種類買ったので何を食べるか迷ったがコレ↑にした。
ソーセージは食べるつもりだったけどそれ以外で。
晩ごはんは中途半端に余った冷凍ごはんを寄せ集めた。
いつもより微妙に少ない。
昨日はガッツリ肉だったので今日は卵と魚にした。
野菜系のおかずが少なくなってきたので少し作った。
大豆系も明日で終わるので何か作るかも。
フライ系は充実している。