ファッション＆食生活
ビューティープランナー
吉田和歌子です。
忘年会やクリスマス、年末年始の不摂生が続いていませんか？
年末年始は、一年で一番「食」を楽しむ時期ではないでしょうか？
私も、クリスマスに大晦日、お正月、誕生日と例年イベントが盛りだくさん。
元々太りやすい体質でもあるので、気づくと2～３㎏増えているなんてことは、多々・・・
1月中旬ごろ、増えてしまった体重も内臓もリセットしないとヤバいなと思い出すのです。
身体の中からリセットして、身体を通常の状態に戻してあげることで、食べ癖を整え、身体のデトックス。
これが、私の日常になっています。
そう、ファスティングをしようと思うのです。
食べることが大好きな私にとって、ファスティングは本当に欠かせないライフスタイルの一部。
実は今もファスティングがやりたくてウズウズしています。
今年初のファスティングは、2月1日スタートに決定しました！！
2022年にファスティングをしてくださったお客様声はこちら
お客様の声
☑ファスティングをきっかけに、トータルで－１２ｋｇ達成しました！！
☑ファスティングをきっかけに、食生活を整えたことで長年悩まされたアレルギーが改善し、体重も－10ｋｇ達成！！
☑夫婦でファスティングをして、自然妊娠された方
☑むくみがなくなり、食の大切さとという気づきと、自分を労うことの気づきを得られました。
☑慢性的な肩こりがなくなり、身体も軽くなりました。
☑身体が軽くなり、肌がモチモチになりまいた。
☑身体がスッキリ、むくみがとれて、マッサージに行きたいという気持ちがなくなりました。
☑睡眠の質が向上しました。
☑気持ちもスッキリして、自分だけでなく家族の食生活も見直すきっかけになりました。
☑1週間前にあった友人に、すごーく痩せたけど何したの？といわれました。
まだまだ、ここに書ききれないくらい、たくさんの変化をサポートさせていただきました！！
あなたも2023年スッキリとした身体と心でスタートしませんか？
1月7日（土）に募集スタートします！！
◆最高の綺麗を目指す「グループファスティング」
【２月のファスティング日程】
202３年２月
準備期2日間：2/1～2
断食期3日間：2/3～5
回復期2日間：2/6〜7
全ての最新情報や先行募集のご連絡はLINE公式で行います。
お問い合わせなどもお気軽にどうぞ ^^
