友人の家にお邪魔して、ランチご馳走してもらいました〜
めっちゃバエる〜
wonderful
ベジサンドとベジスープ
お野菜がイキイキしてて
おいしくて元気出ました〜
チョコも手作りでベジ仕様
ココナッツオイルとかできてるみたいで
フワッと溶ける優しい美味しさで感動でした
幸せなひととき
ここ最近、暑さに加えて感染症も拡大してたり、いろんな波でごった返してますね
イライラした人に嫌な言葉や態度とられたり、
訳の分からない状況に遭遇してしまったりすることも、多くなってる時なのかなぁと感じてます。。
なんでやねん！！！って思うこともしばしば、、
ありました
心に余裕かなくなってる状況だしね。。
正常な判断できなくなってるよね。。
その人にしか分からない事情があるからね。。
なだめつつ、、
でもぉ〜
んーー！！！！もぉーーー！！！！
&#$¥€#&#←禁句（爆）
ってなることもありますよ。。
我慢しないで、冷静に伝えることも大事だけど、
状況的に話せなかったり、相手にも自分にも余裕がないと逆効果。
そんな時に、
瞑想の先生がこんなこと言われてました。
世の中は理不尽なことで溢れてる。
何でことそんなこと言うんやろ？
何でこんな酷いことするんやろ？
何で私が嫌われるんやろ？
何でこんな扱いされるん？
何でこれが許されてるん？
何で何で何でやーー！
そんな時は、、
"何でや！？”を
「不思議」に置き換えてみる
why→｢wonder」
なんでこんなことするねん
不思議〜〜
なんでこんなことになってるねん
不思議やなぁ〜〜
なんであの人こんなこと言ったんやろ？
不思議すぎる〜〜〜！
何で何で？って考えると、答えのない答えをあれこれ考えてしまう。
でも“不思議”にすると、もうそれ以上考えなくなるやろ？
なるほど〜
（あ、関西出身の先生です笑）
分からないことを、考えても答えはでない。
出たとしても、それが正解なのか、相手がどう思って、どんな事情だったのかは聞いてみないと分からない。
相手に聞けないなら、、
不思議だね
はい、おしまい！
次いってみよー
命は有限
分からないことで、頭を埋めつくして、身体にまで影響が出てしまうなんて、無意味なことはないですもんね
ご機嫌でいられるところに意識を向けて
この波も乗り切っていきましょっ
お友だち、お土産と誕生日プレゼントまで用意してくれてて
ヴィーガンリップ
敏感肌の私でも使える優しいリップでした
うふふ
最後は幸せで締めくくり
色々あるけど、がむばっていきまっしょい
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