ストレスを超えて体重を管理

①体重：　76.1㎏⤵️
②体脂肪：24.6%⤴️

③昨日の振り返り（もう一度やり直せるなら？）💦💦
何とか75kg台直前まで来ました。
プロジェクトのリーダーとしての成長が望まれているので、ギリギリまで追い込まれた一日でした。🏈
ストレスを超えて体重を管理できて初めて自分をコントロールできると思うと最高の訓練だと思えてきた。💦

④今日の一言（決意など）💪😊
あと4日、感謝で乗り越えたい。🔥💦