体が栄養を欲している①体重： 77.1㎏⤴️ ②体脂肪：24.8%⤵️ ③昨日の振り返り（もう一度やり直せるなら？）💦💦 あ〜🥺75kgの目標達成できませんでした。😂 昼一食でフィットネスジムにも行きましたが、体が栄養を欲しているのですかね。🥺 すべて吸収されているのでしょうか❓❓ ④今日の一言（決意など）💪😊 炭水化物をもう少し減らしてみます。💦💦
