夜中帰ったら空腹に耐えられず

①体重：　77.1㎏➡️
②体脂肪：24.6%⤵️

③昨日の振り返り（もう一度やり直せるなら？）💦💦
昨日はお通じも良く、フィットネスにも行けたのですが、夜中帰ったら空腹に耐えられずパンを嚙りました。😱
昨日は炭水化物をほぼ抜いた無理がたたったのだと思います。😂

④今日の一言（決意など）💪😊
いよいよ4月🔥
75kgに向けて再始動します。