眠い

この頃、何故か眠い・疲れが溜まっている。

週末

梅雨とは思えないでした。　　

今週もテクテクしました。

土曜日は、ティップニスで基本メニューをし6Kmテクテク(左脚の調子がわるかった)。

日曜日、ＡＭはランニングサークルでテクテク4Km

PMはティップニスで基本トレーニンhグ＋テクテク２時間（8Km）

土曜日、左足首痛めていたのにテクテクやりました。

テクテク２

今日もの中でティップネスに行ってきた。

やった事は、ストレッチ・課題メニュー・テクテク２時間（９Ｋｍ）・ストレッチ。

左ひじが伸びきってくれないから、効いて欲しい所に効いていない。　

毎週開催予定のサークルはで中止でした。

なんだかんだと疲れたナ・・・・。

明日もかナ・・・・・・。