この度は、地震の被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。
一刻も早く復興できるよう、お祈りします。
私は持病のPBCの定期検診に行ってきました。
耳の鼓膜が破れて治療をしていたため、
1カ月遅れの診察でした。
今回は、まずまずの結果で
ホッとしました。
薬も今のままで大丈夫でした。
よかった。
ただ、お正月にまたギックリ腰をやってしまって、しかも今回のは今までで一番ひどい痛みでした。
直後は全く動けなくて、まさか骨折⁇と思ったほど。
3日間はトイレ以外、寝たきりでした。
でも年末年始だったので、旦那が長い休みで家にいてくれたので、いろいろ助かりました。
犬の世話や散歩も今までは、全くしなかったけど、
仕方ないので全部やってくれたし。
おかげで犬への愛情も出てきたみたい。
腰はちょっとまだ気になりますが、
日常生活は普通にできるようになりました。
外は寒いので家でゴソゴソしてます。
抹茶のシフォンケーキを作ってみました。
一回目はうまく膨らまなくて
2回目は原因を考え、頑張ってうまくできました。
食べたら、ふわふわでとても美味しかったです。
材料には、米粉を使ってます。
また他の味のシフォンケーキも作ろうと思ってます。
寒さが厳しいですが、皆さまお身体に気をつけてお過ごしください。