ありがたいです。
私が4毒抜きを始めてから1年半経ちました。
あんなに甘いもの大好きだったのに、
ケーキやパスタやお菓子など全く興味がなくなりました。
体調は落ち着いてます。
おかげさまで仕事もテニスもできてます。
今1番気になっているのは歯周病です。
先日、友達に干し梅をもらって食べたら、梅は大丈夫かなと思ったんですが、けっこう甘くて、なかなか噛みきれなくていつまでも口の中でカミカミしてたら、歯が痛くなってしまいました。
それで困ったなぁと思って、YouTube見てたらキシリトールうがいっていうのが流れてきて、なんか良さそうと思って。
さっそく注文して、やってみました。
そしたら、3日目には痛くなくなってきました。すごい👍
キシリトールって、人工甘味料だから、口に含んだ時はめっちゃ甘くて、歯に悪そうな感じなんですけど、不思議と虫歯予防になるらしいです。
もう少し続けてみようと思います。
これで歯周病も良くなってくれると嬉しいなぁ。