ブログ記事一覧|45歳目指せマイナス10㎏! 目標体重78kgへの記録 -3ページ目
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
45歳目指せマイナ ス10㎏! 目標体重78kgへの記録
45歳・178㎝・88㎏の会社員。尿酸値8.3で危機感を覚え、78㎏目標に減量開始。ダイエットは我慢ではなく生活のアップデート。食事・運動・体調をリアルに記録し、同世代に勇気を届けます。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
【392日目】56週間経過‼️やっと回復
【389日目】体調戻らず
【388日目】100キロウォークトレーニング計画
【387日目】サッカー日本代表お疲れさまでした‼️
【386日目】ブラジル戦に向けて早めに就寝
【385日目】55週間経過‼️体調最悪
【382日目、383日目】腸内環境は改善傾向
【381日目】微熱が続く
【380日目】嗚呼、熱発
【379日目】サイリウムわらび餅
【378日目】54週間経過‼️サイリウム到着
【377日目】100キロウォーク当選
【376日目】反省会
【375日目】お腹の調子戻らず