−16朝の体重68.5kgTotal−16kg達成！！！嬉しい♥84.5もあったなんて今では信じられないやっぱり痩せると身体がかるいよね笑目標までまだまだだから頑張ろ💪朝食 豆乳、バナナ昼食 オートミールのチャーハン 野菜サラダ、シャケの蒸し焼き、パイン夜食 プロテイン写真撮り忘れました💦運動雨のためウォーキングなし筋トレのみ明日は晴れみたいだからウォーキングしよ
