誕生日

15日朝の体重67.8

Total−16.7達成！！！

母親の誕生日だったので

お昼は外食でした

朝 豆乳

昼 

夜食 野菜サラダ、バナナ

運動  

なし

今日は運動しないとな

頑張ろ💪