今日の食事&運動

今日は家の草刈りをしたから明日は減るかなw💦


朝の体重73.0(+0.2)


朝食　　豆乳1杯


昼　　オートミール親子丼風




めちゃくちゃ美味しかったです🎵

また作りたいな☺️


運動
草刈り2時間
ウォーキング30分

このあとする筋トレ
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