ダイエット開始から3ヶ月♡朝の体重70.1Total−14.4達成✩.*˚今日でダイエット初めて3ヶ月経ちました！惜しい😭後ちょっとできれたんだけどな（笑）でも徐々に自分のペースで頑張ろ💪今日から日勤でお弁当になったのでレシピを考えなおさないとな朝食 豆乳 バナナ昼食 オートミールのチャーハン、バナナ 野菜サラダ夜食 鳥刺し運動ダンス久しぶりの日勤で疲れたから半身浴を長めにしよ明日は休みだからウォーキングしようかな🎶
