朝の体重69.9！！！
Total−14.6kg達成♡
やっと69キロ代にヾ(*´∀｀*)ﾉ
1年ぶりに6という数字を見たw
でも目標は48kgだから後−21.9kg💦
道のりは長いけど徐々に落ちてきてはいるから
運動を頑張れば減るはず！！！
来年の3月辺りには目標達成してるかな🎶
朝食 飲むヨーグルト
昼食 オートミールのグラタン＆大好きな刺身
やっとトースターが届いたから作ったけど
めっちゃ美味しかった😋
腹持ちもいいから仕事が休みの時は作ろ🎶
夜食 プロテイン
間食 あたりめ
運動
雨のためウォーキングできず
ダンス
筋トレ
土日は晴れみたいだからウォーキング頑張ろ🎶
