リゾット

やっと減ったー！！！


朝の体重69.2kg
Total−15.3kg達成♡

良かった^^*
運動してなかったけど
お通じが良かったからかも🎶

明日も減るといいな(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

朝食 豆乳

昼食 オートミールの海鮮リゾット
         (むきえび、イカ、ミンチ、青のり)


青のりがアクセントになってて超美味しかった😋

夜食 プロテイン、野菜サラダ

間食 あたりめ

運動
お休み

この調子でいけば来月は65kg達成してるかな🎶
楽しみ😊