夕立ッ！！！！！

連日猛暑が続いていますが、みなさん体調を崩したりしていませんか

私は、ちょっとバテぎみです

そして、連日といえば、昨日に引き続き、今日も激しい雷雨の夕立がありました

さっきまでいいお天気だったのに、急にっってのが、二日連続です。

しかも今日は、停電してしまい、実は、このブログを書いていた時に停電になってしまって、ネットが繋がらなくなってしまい、「あとは投稿すればいい」って時にすべて消えてしまいました

この雷を伴う激しい雨って厄介ですよね

そこで、おすすめなのが

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天気の急変時、外出していても慌てなくて済むのでいいですよね。雨を避けてくれるだけじゃなく、遮熱効果もあるんです

我が家は、ベランダにエアコンの室外機を置いているんですが、実は室外機の上に遮熱板を置くのは、良くないって知ってました

理想は、室外機に触れない状態での遮熱や遮光。

これだと、雨の時はもちろん晴れてる日にも使っておけば、室外機の遮熱や遮光にもなります

遮熱はエアコンの効きを良くする効果もあるので、今年のように猛暑…いや、酷暑続きの夏にはピッタリ

冬も冷気を遮断してくれるのかなだとしたら、今からGETしておけば家計にも優しい電気代になるかもしれませんよね

そして、外に出るとメッチャ暑い今年の夏におすすめなのが

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私はこれのひとつ前のものを持っているんですが、とにかく気持ちいい

暑さは、『首』を冷やすと少し和らぐといいますが、手首、足首は、何となく冷やせても首はなかなか冷やせませんよね

でもこれを濡らしてブンブン振って首に巻くとホントにひんやりしてて気持ちいい

我が家は、キッチンにエアコンの冷気が届かないので料理や後片付けなどをしている時には手放せません。

とにかく暑い

で、去年買ったんですが、これが快適で

今年の夏も大活躍すること間違いなしです

そして、忘れてはいけないのが栄養

『夏を乗り切るための栄養』

こちらに夏を乗り切るための栄養をまとめてありますので、参考にしてください

雷も落ち着いたみたいだし、停電も解消したし、インターネットも無事に繋がったので、最初と文章は変わってしまいましたが無事更新することができました