以前も書きましたが
人生の10%は「起こったこと」で決まり
人生の90%は
「起こったことにどう反応したか」
で決まるそうです。
自分が経験した出来事そのものよりも
その出来事にどう反応するか。。
予期せぬ出来事が起きたとき
驚く
悲しむ
恐れる
怒る
嫌う
感情を失う
落ち着く
喜ぶ
などの、
いずれかの感情を抱くでしょう。
一次反応として抱く感情。
そして、その感情を受けて
どう反応するか？
昨日大きな出来事があって
SNSに、その出来事を受けて
様々な書き込みがありました。
あなたはどんな感情を抱きましたか？
そしてどう反応しましたか？
一時的に感情が大きく動いたとしても
ニュートラルな気持ちに戻って
何事もジャッジせずに
穏やかに過ごせるといいいですね。
自分の感情を冷静に見直して
自分の癖を知り
これからに活かしていきましょう。
あなたが何気なく過ごしている今日は、
あの人が迎えることのできなかった
大切な明日です。
一日一日を大切に生きなくちゃね
すべての御霊が安からんことを
祈ります
今日も皆さまが穏やかな
ほっこりした気持ちで過ごせるよう
祈っています
