受講しました。
私も実際にラッピングしてもらいました
肩の所にたすきのように巻いているのが
ラッピングです。
そんなにキツくなく、
軽く巻いているだけです。
ラッピングしてもらいながら、
ワンコ人形にラッピングの練習をしました。
ラッピングする前に
姿勢チェックをしてもらいました。
10分ほどラッピングした後に
再度姿勢チェックをしてもらったら
姿勢が良くなっていました
しかも、ラッピング後は
肩こりが改善し、呼吸も楽になりました
後半は、バランスボール講座です。
様々なバランスボールたち
あっという間にこの通り
前肢に負荷をかける方法、
後肢に負荷をかける方法、
低負荷、中負荷、高負荷と
レベル別の負荷のかけ方など、
様々な方法を学びました。
とっても勉強になりました
参加して良かったです。
会場が門前仲町の
モンメゾン(陽だまりのしっぽサロン)
だったので、
久しぶりに大好きなよこお美香さんと
サロンオーナーの郁恵さんに会えて、
楽しくお話しできました。
デイジー店長にも初めて会えました。
ピンクのバランスボールに乗っている
ダックスさんが、
美香さんの愛犬、デイジーちゃんです
楽しい一日でした。
講師のなおみさんとあゆりさん、
一緒に受講してくださった皆さん、