じょいほー

今日の晩御飯は、ファミレス『Joyful』にて…

雑炊にするか…
チキン南蛮にするか…

朝から、チキン南蛮が食べたいと思っていました

けど、表示カロリー1160kcal

それで、またためらう…

しか～し

｢第一印象から決めていました｣的な感じを捨てきれず、頼んでしまった私…

でも、野菜から食べたも～ん

ご飯、四分の一残したも～ん


自慢にもならん………


さて、恒例の今朝の

体重84.2kg
体脂肪率43.0%


本当に痩せる気あるのか

でも、体脂肪率は何故か減っている…

頑張らねば

日付が

変わってしまいました

今日は、毎月恒例の映画の会

大好きなタランティーノの映画、『イングロリアス・バスターズ』を観ました

感想は………

全額返金要求


そんなこんなで、仕事終わって映画までの時間があまりなかったので、すぐ下にあるドトールで、冬季限定のコンビーフのミラノサンドを

それが、たまたまキャンペーン中で、大好きなチェブラーシカのクリアファイルをもらいました
超～可愛い～



実は、映画館に向かう途中、おにぎりを一個食べました

映画後、友人と食べるはずだったおにぎり二個を食べ、家に帰ってあるおかずをつつき、食欲が止まらない～

お菓子に伸ばした手を何とか引っ込めました



さて、朝の

体重84.2kg
体脂肪率45.0%

ヘルシー？

お腹いっぱい食べた時って、何でお腹減るんだろう…


今日のメニュー

☆野菜うどん
☆ご飯少なめペラペラいなり
☆三日前の残りの切り干し大根サラダ
☆魚のすり身揚げ

うどんの量が多過ぎた


さて、今朝の

体重84.0kg
体脂肪率47.0%