梅雨の冷たい雨が降る中
昨日は、セラピーを受けてきました。
私の先生は、６０代のおじさんで
２０年以上、ありとあらゆる心や体にテーマを持つ人々に
寄り添っていらっしゃる方です。
「いいんだよ。」って言葉をかけてもらえることが、どれだけ救われるか。
「当然だよね。」
「ずっと、自分に禁じてたんだね。」
「今までの信念が、心からの望みじゃなかった、それに気がついたら困惑するよね。」
そんな言葉たちに、ほどけていく、体も心も。
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いろいろなテーマを抱えながらも
私がどうやったら、楽に生きられるかな。
「もう、考えたくない。今日はこれ以上、何も話したくない。逃げかな、、、？」
「ううん、逃げるのは大事だよ。自分を守っていいんですよ。」
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最後に、少しマッサージしてもらう。
「足が、冷たいね。」
「いつも、足も手も冷たいんです。」
「緊張してるんだね。」
「冷えって、治るのかな？」
「うん、治りますよ。」
神経系に働きかける、頭部のマッサージをしてもらい、私は落ち着いた。
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私は、穏かな気持ちかな？
体は、ほっとしているかな？
心は嬉しいかな？
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生き方を、仕切り直す時期。
もう、お母さんのせいにしたりしない。
自分は、どう生きていこうかな。