今日食べたもの

朝ごはん

*ミートボール
*ごはん
*味噌汁
*糠漬け


お昼ごはん
*ぱすたやさんでパスタ
*サラダ


おやつ
*カフェオレ
*ガトーショコラ

夜ごはんは写真のもの
*コロッケ
*キャベツ、トマト
*黒豆
*海藻とこんにゃくサラダ
*ごはん
*味噌汁


あーお腹いっぱい。

母乳ダイエット －10.2

ついに－10キロ代！

63.8キロ

身長165


きのう寝る前にベビースターラーメンたべてしまったのに減ってたな♪


それにしても、母乳ってすごい！
こんなに毎日たくさん食べてるのに減るなんて！

今日は会社でお仕事。
ベビコちゃんも、おりこうさんで助かった！

パパの今日の体重昨日より－1.5キロ

78.1キロでした。

昨日より1.5キロもへってるじゃないか！

パパを健康にさせるぞ！


パパは昨日よりダイエット開始


パパ昨日は79.6キロでした。


私の手料理と、自転車やウォーキングしてます。