今日食べたものと体重

63.8キロ

体重は朝イチの空腹時

朝ごはん

*卵ごはん
*味噌汁

お昼ごはん
*ﾍﾟｽｶﾄｰﾚ
*サラダ

おやつ
*カフェオレ
*コーヒーゼリー

夜ごはん
*キノコとほうれん草のガーリックパスタ
*ナゲット
*カフェオレ

今日もお友達とランチして楽しい１日！
車の足マットも洗ったし！
明日もお友達と遊びます～！

今日食べたものと体重

今日は63.8

身長165


今日は
朝ごはん
*チーズトースト
*カフェオレ

お昼ごはん
*ウインナー3本
*ふりかけごはん
*味噌汁

おやつ
*チーズケーキ
*カフェオレ

夜ごはん
*メンチカツ
*唐揚げ
*キャベツ
*ワカメごはん
*黒豆