－10.3 反省

63.7キロ

やっぱり私にはむいてないかも。100グラムダイエット。

そして、今日食べ過ぎた

朝ごはん
*カレーライス
*牛乳

お昼ごはん
*お弁当

おやつ
木苺ジャムトースト
せんべい
チョコレート
ビスコ
カフェオレ

夜ごはん
カレーライス
サラダ
野菜炒め

今日はボリュームたっぷり食べたから明日が怖い！

100グラムダイエット

100グラムダイエットが気になって、今日朝からやってみてるけど、ごはん100グラムってほんの少しじゃないかー！

チョコレート100グラムはけっこうなボリュームで、100グラムなんていらないしー。


私にはむいてないかも。

－10.8 痩せてきた！

体重63.2

少しずつだけど、減ってきてる！


けっこう食べてるんですけどね！
さすが、母乳ダイエット！
もちろんティーライフのメタボメ茶も愛飲しています！

今日も水筒に入れて持ち歩き、パパも飲んでます！


昨日は
朝ごはん
*そぼろごはん

お昼ごはん
食べなかった

おやつ
*ドーナツ2こ
*スナック菓子
*カフェオレ2はい

夜ごはん
*明太子かまたまうどん
*天ぷら


今日食べたもの

朝ごはん
*チーズトースト
*カフェオレ

お昼ごはん
*ラーメン
*餃子

おやつ
*ミニストップのクレープアイス

夜ごはん
*春菊のお浸し
*カレーライス
*焼き鳥
*糠漬け
*きゃらぶき
*チンゲン菜てジャコ炒め
*ノンアルコールビール


でした！
カレーが鍋いっぱい残ってるな。

明日もカレーだな。


カレーは太るから気を付けなきゃ！