腰椎椎間板ヘルニア

the lumbar vertebra slipped disk...



２月２９日に発傷した傷病名。

腰椎椎間板ヘルニア。



きっと聞いた事のある方も多いと思いますが、最近では芸人の出川さんが手術をしたものと同じ怪我です。


ヘルニアは20代から30代でよくおこる疾患で、腰痛だけでなく片側の坐骨神経痛(脚のしびれ)を伴うのが特徴です。
なぜ20代30代で多いかというと、椎間板というのは骨と骨の間にあるいわゆるクッションのような役割をしているもので、椎間板は約80％が水分でできていて、その水分が20歳を過ぎると減っていくからです。そして椎間板が突出して神経にあたって痛みがでます。



人それぞれ発傷原因は違いますが、重労働だったり、腰を曲げる動作の多い人、スポーツで痛める人、様々だと思います。
あたしの場合は、小学生からやってきたバレーボールでの体の使い方の悪さや、仕事を始めて運動不足だったのが大きな原因だと思います。



それも、朝起きようとしたらお尻から足先までしびれと痛みで立てなくなったとゆう感じでグキっとギックリ腰をしたとゆう感じではありませんでした。



腰椎とゆうのは５つあり、その４番目と５番目、腰椎の下にある仙骨間でヘルニアがあるのをＭＲＩを撮って診断されました。



人生初の入院。



最初は立つ事もままならないのでトイレに行くのも命懸け(苦笑)
仰向けで寝る事も痛くて出来ない状態でした。

３日ぐらい経ってようやく少しずつ仰向けで寝れるようになり、けん引の指導を受けました。
ただ、あたしには意味がなく感じていました･･･


痛み止めを飲んでも常に腰から下肢が痛みとしびれに襲われて、２時間以上寝れず痛みで目が覚めていました。


２週間経っても痛みはほとんど変わらないまま、退院しました。
入院していた病院が専門が脳とからしく、整形は専門ではなかったので、退院してすぐ整形外科に受診しました。


そこではしびれに対する薬と末梢神経障害に対するビタミン製剤を処方されました。


それでもやっぱりすぐに痛みは中々ひきませんでした。

海外ドラマ好き

考えてみれば小学生の頃から海外ドラマにはまっていたなぁー

｢フルハウス｣


｢ロズウェル 星の恋人達｣


｢ダークエンジェル｣


題名がわからないものも加えるとあと３つぐらいはまっていたものがあるかなぁ～




最近あたりでは


｢２４｣


やっぱりテレビで放送してくれるとついつい見ちゃっていました。






そして今…




ハマりました



｢Heroes｣



最初は日テレで夜中やっているのを見ていたけど、時間的にも厳しいし、初めててＤＶＤを借りにいってまで見入っちゃいました。



Heroesみた事がある方はわかるとは思いますが、ヒロ・ナカムラって日本人が出てくるんですが、その相棒のアンドウ君を演じているのが韓国人の方で～

字幕だと日本人の所はちゃんと日本語だったりしてるんですが、その韓国人の方の日本語がおもしろすぎますね(^ワ^)

ただ、字幕で見ても、楽しいし話しに入り込んじゃいますが、やはり吹き替えバリに字幕なしの英語版で海外ドラマを楽しみたいですねぇ。

あたしの英語力 海外旅行②

中学校の時の同級生２人と専門学校を卒業する時にLos angelesに行きました。


それぞれ高校もバラバラでアイコは短大、タマコは４大と進学し、あたしとアイコが卒業という時に、就職したら３人で休みを合わせるのは不可能ということで、Los angeles(^∀^)


今でも覚えています。


Universal StudioにDisney Land、Beachで騒いだ事は普通の楽しい思い出。



そんなんじゃなく、SuperMarketで買い物をしてバスを待っている時の事です。
背の高いＢ系な現地のお兄さんが、ＣＤを持って近づいてきて、ひたすら英語で話し掛けてきました。


きっと彼は、

｢日本では有名じゃないけどオレのＣＤ買ってよ！｣
みたいな事を言ってきました。言ってる事はなんとなく分かるのであってるかはわからないけど、こんなノリ(笑)


押し売りされても困るし、ひたすら

｢ＮＯ！！いらない｣

それでもひかないので、お金を持ってないって言いたかったあたしは、


｢I don't Money！！｣


彼は去ってくれました。


ん？！去ってったのはありがたいけど、普通におかしいでしょ･･･あとから大笑い。


そりゃ、これ以上言ってもムダだと思いますよね。


そんな笑える英語力のあたしですが、ワーホリに行きたいと思っています(^ー^)やっぱり無謀かしら？

海外旅行①

高校の時の修学旅行…

アメリカ西海岸
Disney LandにUniversal StudioそしてＵＣＬＡ。
10月10日に行く予定！



それが9.11同時多発テロが起き楽しみにしていた修学旅行は京都・吉野ヶ里遺跡・Universal Studio Japan・長崎ハウステンボス・原爆ドーム etc･･･
中学校の修学旅行のような行き先になってしまいました。


そんな事があり、修学旅行の為に作ったパスポートも真っ白のまま
これはもったいない

高校３年の２月卒業旅行と称して友達と２人で海外に行く事を決めました。



行けなかったアメリカに行きたかった･･･



が、高校生の時にバイトだけでそんなに資金がある訳でもなくー安くて近い韓国へ行く事にしました。



今、考えるとまだ韓流と言う言葉すらなく、知ってる韓国の有名人といえばサッカー選手のアン・ジョンファンぐらい(笑)
物価も安かったから高校生だったあたし達でも楽しく旅行が出来た。

これが初の海外旅行

素敵な思い出です

再始動！！

３月からちょうど３ヶ月…

長かった闘病生活…

ひたすらBedで横になって何もしなかったぁ…



が、

今日から６月(^ー^)

ようやく仕事にも復帰する事になりワーホリに向けて再度、少しずつ準備を始める事にしました(^∀^)

ただ、体の心配もあるからワーホリに行くのは来年の今時期に延期(;_;)


無理して行ってもね！


それまでに少しぐらいは単語とか覚えなくちゃな～

今日から楽しくなりそうな予感♪