the lumbar vertebra slipped disk...
２月２９日に発傷した傷病名。
腰椎椎間板ヘルニア。
きっと聞いた事のある方も多いと思いますが、最近では芸人の出川さんが手術をしたものと同じ怪我です。
ヘルニアは20代から30代でよくおこる疾患で、腰痛だけでなく片側の坐骨神経痛(脚のしびれ)を伴うのが特徴です。
なぜ20代30代で多いかというと、椎間板というのは骨と骨の間にあるいわゆるクッションのような役割をしているもので、椎間板は約80％が水分でできていて、その水分が20歳を過ぎると減っていくからです。そして椎間板が突出して神経にあたって痛みがでます。
人それぞれ発傷原因は違いますが、重労働だったり、腰を曲げる動作の多い人、スポーツで痛める人、様々だと思います。
あたしの場合は、小学生からやってきたバレーボールでの体の使い方の悪さや、仕事を始めて運動不足だったのが大きな原因だと思います。
それも、朝起きようとしたらお尻から足先までしびれと痛みで立てなくなったとゆう感じでグキっとギックリ腰をしたとゆう感じではありませんでした。
腰椎とゆうのは５つあり、その４番目と５番目、腰椎の下にある仙骨間でヘルニアがあるのをＭＲＩを撮って診断されました。
人生初の入院。
最初は立つ事もままならないのでトイレに行くのも命懸け(苦笑)
仰向けで寝る事も痛くて出来ない状態でした。
３日ぐらい経ってようやく少しずつ仰向けで寝れるようになり、けん引の指導を受けました。
ただ、あたしには意味がなく感じていました･･･
痛み止めを飲んでも常に腰から下肢が痛みとしびれに襲われて、２時間以上寝れず痛みで目が覚めていました。
２週間経っても痛みはほとんど変わらないまま、退院しました。
入院していた病院が専門が脳とからしく、整形は専門ではなかったので、退院してすぐ整形外科に受診しました。
そこではしびれに対する薬と末梢神経障害に対するビタミン製剤を処方されました。
それでもやっぱりすぐに痛みは中々ひきませんでした。
２月２９日に発傷した傷病名。
腰椎椎間板ヘルニア。
きっと聞いた事のある方も多いと思いますが、最近では芸人の出川さんが手術をしたものと同じ怪我です。
ヘルニアは20代から30代でよくおこる疾患で、腰痛だけでなく片側の坐骨神経痛(脚のしびれ)を伴うのが特徴です。
なぜ20代30代で多いかというと、椎間板というのは骨と骨の間にあるいわゆるクッションのような役割をしているもので、椎間板は約80％が水分でできていて、その水分が20歳を過ぎると減っていくからです。そして椎間板が突出して神経にあたって痛みがでます。
人それぞれ発傷原因は違いますが、重労働だったり、腰を曲げる動作の多い人、スポーツで痛める人、様々だと思います。
あたしの場合は、小学生からやってきたバレーボールでの体の使い方の悪さや、仕事を始めて運動不足だったのが大きな原因だと思います。
それも、朝起きようとしたらお尻から足先までしびれと痛みで立てなくなったとゆう感じでグキっとギックリ腰をしたとゆう感じではありませんでした。
腰椎とゆうのは５つあり、その４番目と５番目、腰椎の下にある仙骨間でヘルニアがあるのをＭＲＩを撮って診断されました。
人生初の入院。
最初は立つ事もままならないのでトイレに行くのも命懸け(苦笑)
仰向けで寝る事も痛くて出来ない状態でした。
３日ぐらい経ってようやく少しずつ仰向けで寝れるようになり、けん引の指導を受けました。
ただ、あたしには意味がなく感じていました･･･
痛み止めを飲んでも常に腰から下肢が痛みとしびれに襲われて、２時間以上寝れず痛みで目が覚めていました。
２週間経っても痛みはほとんど変わらないまま、退院しました。
入院していた病院が専門が脳とからしく、整形は専門ではなかったので、退院してすぐ整形外科に受診しました。
そこではしびれに対する薬と末梢神経障害に対するビタミン製剤を処方されました。
それでもやっぱりすぐに痛みは中々ひきませんでした。