静岡の【日本平ホテル】でリアルミーティング！
行ってみたかったんだよね【日本平ホテル】
参加している
【たま友グループ】の企画に乗っかる感じで
一人新幹線にチャレンジします
現地でロープウェイも・・・そしてホテルまでのシャトルバスがちょっと長い
新幹線よりこっちの方がチャレンジかも🥺🤣
乗りなれている人からしたら
なんのこっちゃって感じだとは思うけど
パニック障害だった私にとっては
大きなチャレンジなんだよね
そもそも
パニック障害になる前も
一人で新幹線には乗ったことはない
（特急も）
パニック障害に関係なく
一人でやってみるとか
違うことをしてみるのって
絶対に大きな変化を産む
ほんの少しでも
普段と違うことをしてみるということは
いつもどおりなら○にしか行かないことも
△に進むかもしれない
何より視野が拡がって選択肢が変わるから
だいたい
自分の世界ってめちゃくちゃ狭くて
知らないことのほうがたくさんあるんだよね
○だと思っているから
○の世界しか見れないし現れない
というわけで
こないだ新幹線のチケットを買いました🚄
このチャレンジ一つやるだけで
今まで様々な理由で出来なかった事が
出来る自信にも繋がってくる
おおげさ！って思う？
それも経験の違いなんだよね
年齢関係なく
経験していなければわからないから
ただステージが違うだけ
進み具合が違うだけ
価値観
見ているところ、当たり前が違うだけ
だから自分のペースで
少しづつ安心を感じながら大丈夫を増やして進む
一気に飛んで上手くいかないのは
不安や焦りでやるから
何段も飛ばしてやるから
どんなに周りより進んでいなくても遅くても
仕方ないの
元々が同じステージにいないから
どうしても人と比べてしまうけど
早く進みたいと思うけど
必ず幸せで豊かな方向にしか流れないから
今、出来ることを焦らずにやろうと思う
パニック障害の行動も同じだよ
安心を感じた状態で少しづつ進んで大丈夫を増やす
一気にやると怖いが増強するだけで一気に戻るから
焦らないでやろう
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