来週はいよいよ娘との旅行🚃
雨女の娘😂やっぱり雨予報☔
残念だけど楽しみ😊
サクサクと宿決めて特急のチケット買う……
ただそれだけの事が
慣れてる人にはわからないだろうけど
私にとってはめちゃくちゃエネルギーを使う事でした。
パニック障害になる前もバスや車での旅行が多くて
電車乗って行ったのは結婚する前かな
やったことの無い事をやるのは怖い……
それはどんな事でも同じ
やるまでは怖い
わからない
まだ当日
どうなるのかなんてわからないけど
それでも
この手前の手続きを終えた後の
ホッとした感覚と達成感みたいなのが
自分の自信に繋がっていくんだなって思った
おおげさ〜🤣
そう思うかもしれないけど
他の人は知らんけど
自分にとってはチャレンジだったんだから
それだけですごい✨進んだんだよね
たいした事ない？
そんな事はないよ
色んな理由で今まで出来なかった事もあるよ
そういう事ほど勇気がいる
だから
やれなかった自分を責めないで大丈夫☺️
クセで自動的に責めちゃう時もある
そんな時も
そんな自分でもいいよ、大丈夫だよって受け止めてね
それでもダメなら
責めてもいい
責める自分はダメとか
自分を否定すればするほど
もっと止まらなくなる😂
どんな時も
自分だけは自分の味方でいようね
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