東京駅まで快速電車に乗ったんだけどね…
めちゃくちゃ混んでたの😱
ホームから「う〜混んでる…」
「いつもより時間早いからかな？」
ちょっと泣き言をLINEして
それでも乗ったの
この時点でね
言葉は今まで通り「混んでる、やだな」
でもいつもの不快が沸いてこない
割とスルッと乗れたんだ
その後がねぇ
久々のギューギュー満員電車😭
いつぶり？こんなの？😱
しかも駅に着く度に人が乗ってくる
前だったら
もう冷や汗から
ソワソワザワザワ
お腹も痛くなって
頭も熱くなって
いてもたってもいられなかったのに
あまりに平気過ぎて
大丈夫過ぎて
うれしくて泣きたくなった
RISAちゃんと合流して
新幹線のホームに立って新幹線を見て
泣いたよ😭
那須塩原駅に着いて
その後3人で日帰り温泉へ
久しぶりの温泉♨️
帰りも問題なく
無事に帰ってきたよ🚄
行きも帰りも
ランチ中も
カウンセリングにグルコン
たわいのない話も
エロ話も盛りだくさん
楽しかった😭
さすがに疲れたけどね
みんなありがと✨
行く前に気にかけて
メッセージをくれた仲間もいたよ😭
すごい嬉しかった😭
色んな事が出来るようになってくると
自分の行きたいやりたかった
忘れてた事も思い出す
ダンナが…
子供が…
仕事が…
お金が…
色んな理由をつけて諦めてた事も
出来ないって思ってたから
隠して忘れてただけで
あ、あれも出来るじゃん‼️これも‼️
出てくる出てくる笑
他の人の話を聞いて
また夢が拡がってくし…
パニック発作、広場恐怖だけは
どんなに行きたい楽しいと思っても
誰かと一緒だったら
発作が出ない訳じゃないし
過去の平気だった時の感覚を覚えていても
関係なかったけど
こんなに良くなったよ
私がここまで
自分を取り戻してきたのは
ただ年数が経ったから…では無い
この1年で自分との向き合い方を知ったから
色んな人に出会って自分を出せたから
話を聞いて貰って助けられた
1人で戦ってたら、まだ同じ日常だった
最近も愛あふれる人にたくさん出会ってる
私と違う視点も
間違ってるとかじゃなくて伝えてくれる
私の抵抗もわかって
聞いてくれるし教えてくれる
こんな出会いだって
動いてみなきゃ出会えない
本当に踏み出して良かった
変化は過ぎてみないとわからない
絶対に変われるから
ちょっとだけ頑張ってみてね💪
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