【心の余白】
こんにちは😃
Rich Body DesignerのRISAです♡
RISAって、こんな人☝️
少しの間、投稿をお休みしていました☺️
休む前の私は
毎日仕事して
記事を書いて
やるべきことをこなしていて
ちゃんと過ごしている！
つもりでした…
振り返ると
「楽しむ」よりも
「やらなきゃ」が
発動していたと気づいた💦
記事も書かなきゃ
発信もしなきゃ
学ばなきゃ
頑張らなきゃ
そんなふうに思っていた自覚は
全くなかった…
むしろ
好きでやっているから
無理なんてしていないと思ってた💧
でも投稿をお休みしてみたら
不思議なくらい
心が軽くなりました😊
朝のコーヒーをゆっくり味わったり
花を眺めたり
空を見上げたり☁️
そんな何気ない時間を
久しぶりに楽しんでいる自分がいたの
私、最近ずっと
「こなすこと」に夢中で
「感じること」を置き去りにしていた
って、やめてみて気づいた😅
余白って
ただ暇な時間があることじゃないよ
ちょっと立ち止まって
「今日は疲れてるな」
「これ楽しいな」
「本当はこうしたいな」
そんな自分の声を聞ける時間なんだと
改めて気付かされた💦
私は普段
「感じることの大切さ」を伝えてます
でも
気づけば自分自身が
感じることを後回しにしていた
だからこそ
時々立ち止まることも必要なんだなと
改めて感じたしたよ
頑張り屋さんほど
余白を作るのが苦手です✨
いつも全力で走り続けなくていい😊
少し立ち止まったり
深呼吸したり
自分の心の声を聞く時間も
とっても大切✨✨
そんなことを改めて感じて
わたしも気をつけなくちゃと
襟を正した次第です😅
気づいてえらいぞ👏🏻わたし❤️
気づいたら、改善できるからね🍀
更年期の波をのりこなして
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