筋肉痛一昨日から走り始めちょっと筋肉が張ってる感じ昨日は何とも無かったのに…………………ハッΣ(￣□￣;)この張りは一昨日のランニングのなのかな？翌日に出てこなかったってことかぁ…ちょっとショック(^^ゞ
ランニング昨日から夜軽～く走り始めました速く走るのが目的じゃないから歩いたり、ゆっくり走ったりって感じでも時間は１時間かけてるから結構汗かきます体動かすの気持ちいいランニングの後のシャワーも最高に気持ちいいただシャワー後にビール飲みたくなるのが困るけど……飲んでないよ
かきます
飲みたくなるのが困るけど…
