明けましておめでとうございます。
今年は
主人と一緒にわたしの実家（愛知県）に
帰省して
ゆっくり過ごしておりました( ´◡`＊)
（昨年、一昨年は、両親が旅行に行っていた為
会えておりませんでした。会え良かった♡）
本年も、
愛溢れる皆さんと一緒に
愛と喜び豊かたさに満ち溢れた
素晴らしい１年となるように意図して
選択・行動をして行きます♡
2026年も宜しくお願いします(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
さてさて、
毎年恒例のどんな年にしたいか？
決められましたか？
まだでしたら、
意識的に出来るこのタイミングに、
自分の本音に気づくために
書き出しワークおススメです♡( ´◡`＊)
ポイントを以下に綴らせて頂きました♡
良かったら、やってみてくださいね。
自己紹介後に下記事に続きます。
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ステップ１
実は、
意図を出す前の状態が（入り口）、（途中・出口も♡）
とても大事なのです
これは、
いつもお伝えさせて頂いていることですが、
”不安なままで願いを放っても
それが拡大していく”ので、
まずは、
今の状態を観察して行きます
これは、
何かをしながら観察することはできないので、
立ち止まり、座って目をゆっくり瞑り、
ゆっくり深い呼吸をして観察して行きます
（呼吸は、吐く息を長くしてみてください）
観察していくと見えてくことがあります。
見ているようで見てなかったこと
（皆さまからも
『見ているようで見て無かった』と、
よくいただきます）
例えば、それは、
不安や焦り、怒り後悔、
悲しみがあるかもしれません
そして、
それは、どこからきているのか、
未来なのか、過去なのか、
それとも今ここかを見て行きましょう。
ここを見ていくと、
”自分が決めていたこと”設定に
気づいて行きます
気づと、
解放されて行きます。
また、
目を瞑り呼吸で整えることで
α波を出すことができます。
α波が出ると、
リラックスして心が落ち着き、
ストレスが軽減され、
集中力や創造性が高まったり
穏やかな状態になることができます。
穏やかな状態になると、
穏やかなことが起きてきます。
そしてこの穏やかな状態は、
受け取りモードですから
インスピレーション（直感・ひらめき）
を受け取ることができます。
生命力も整って行きます
活力が湧き、
”やってみたい”で行動がしていけます
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
※生命力とは、生きる力。生きぬく力。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
整えたら、
ステップ２
どうやって叶えるとかのやり方、
方法がわからなくても、
”ただ、決める。”です。
とはいえ
つい頭で、これは無理かな？とか、
そんなわけないな！とか、
ツッコミが入ったり
または、
これをするから
これになって、、、と、決めがちなのですが、、、
まじに、
ソレいらないのです꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧
（過去に
わたしが無意識に
やってしまっていた事です꒰笑꒱
書く事で気づきを得てました）
ポイントは、
遠慮なく自由に書いてみてくださいね。
このどうやって叶えるのかは
顕在意識、頭でわからなくて
当然のことなのです（経験した事がないから）
でも、
魂意識、宇宙さん（ハイヤーセルフ）は
知っているので
運んできてくれます。
それは、
インスピレーション（直感・ひらめき）でです。
こうやって書くと、
なんかふわふわして聞こえますが、
脳科学的に申しますと、本来オーダー（意図）は、
コンフォートゾーン外
（慣れ親しんだ場所、自分が知っているゾーン）
に出してこそ、オーダーと言えますので、
叶え方が、わからなくて当然なのです。
そして、
この書き出すという行為により
自分の望みを視覚化して、
脳に認識、意識づけができるので、
必要な情報も、
インスピレーション（直感・ひらめき）と言った
必要なタイミングで受け取っていけます。
さらに、
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