薬膳庵 blog

薬膳師資格講座、リハヨガや経絡ヨガのインストラクター養成講座、レギュラークラスの開催情報だけでなく、日常に役立つセルフメンテナンスやレシピも掲載していきます。

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昨日は赤坂にて
JWI素足のプログラムファンクラス😊

除村先生の天空大河
野口先生のフィットネスフラ
両先輩のお世話になりながら
フードサイエンス薬膳 薬膳をヨガに生かす秋の養生法
クラスをさせていただきました😊

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ご参加くださったみなさん
いつもお世話になりっぱなしの
除村先生&野口先生はじめ指導陣のみなさま
ありがとうございます😊

また、一緒に楽しく心地よくでいきましょ〜(^^)/
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JWI フードサイエンス薬膳 かんたん薬膳のススメ

西日暮里 和のおもてなしごんらんさんとコラボしての初回講座

 

自宅でも手軽に作れる秋の小鉢

「鶏と長芋の炊き合わせ」

秋にぴったりな気血津液を補い、体を温め、消化を助ける一品

台湾高山烏龍茶と一緒に美味しくいただきながら、ごんらんの女将さんからレシピや食材の話を伺います照れ

 

 

食後は、ごんらんさんでのスイーツの定番

グレープフルーツと白木耳のゼリー

梨を添えて美味しくいただきながら、自分が薬膳や秋の養生法、フィットネスへの活かし方などをアレヤコレヤ話をさせていただきますウインク

 

ご参加いただいた皆様ありがとうございました!

そして、10月と11月も

JWI フードサイエンス薬膳 かんたん薬膳のススメ

開催しますウインク

 

ご参加希望の方はJWIか、ごんらんさんまで連絡ください。

秋の味覚を美味しくいただきながら、薬膳と養生への活かし方を一緒に学んでいきましょ〜(^ ^)/

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