別に筋肉が好きな訳じゃないですｗ
健康のためなんで、そんなめちゃくちゃたくさんやってる訳じゃないんですが、少し体が締まってきた気がします
昔、一緒に仕事をしていた仕事仲間で、筋肉大好きな人がいましたｗ
その人は、「上腕二頭筋の重要性について」というテーマで、同じく筋肉マニアと二時間ほど討論していましたｗｗ
めっちゃ細マッチョでしたね
それで、その人曰く、筋トレで一番重要なのは、「鍛える筋肉を意識すること」だそうで、僕はその人の言うことを信じ、筋トレの際は鍛えている筋肉をめっちゃ意識することにしていますｗ
「おいっ、俺の筋肉、まだいけるかいっ？？」
的なｗ
マッチョを目指す訳じゃないですが、せっかくなので、少しずつ習慣にしていきたいと思います