シングルス練習5月10日

さて、5月10日の火曜日は、またまた別のチームメイト、Aとの練習。彼女とは、初めて一緒にテニスをします。ってことで、ちょっと緊張。

疲れすぎないように、語学学校も、歩かずにちゃんと地下鉄を使って行きましたよ。学校から帰ってから、夕方に再び車でクラブに。

ゲームが始まって最初、他のチームメイトがたまたま見てたりなど、ギャラリーが多くて、ちょっと緊張下手なことできん～、と思ったのかなぁ、気にしないつもりだったけど。集中できなくて、なんかグダグダ。あっという間に2-5に。はっきり言って、クラブ内のランキング、SとかMがみて、私をNo.3に持ってきている現状。私、Aより上に位置づけられてるわけですよ、、、なのにこれでは、いかんちょっと、負けたらやばいでしょ、気合いを入れろと自分に喝そこから、ちょっと集中力上がって、まくってなんとか7-5でセット取りました。続く第二セットは、今度はAがあまり集中できてなかったかなぁ、6-1で割とあっさり取れました。なんにせよ、負けなくて本当によかった、、、

内容の反省。ここまでの経緯として、「攻め急がずに」、と思っていたわけだけど、その気持ちが強すぎて、「ミスしない」ことを目的にやりすぎ。慎重に、丁寧に、と思うあまりに思い切りがなくて、しっかりラケットが振れずに結果的にミスが多くなった、っていうのが序盤だと思う。ボールの行方をみすぎて、帰ってきたボールに対する反応も遅くなってた。

気合いを入れなおして、しっかり振ることができるようになったら、結果的にミスが減った。「攻め急がない」は、無理して際どいコースなどを狙わない、ってことで、ボールの勢いというか、活きた球をしっかり打つことは大事。実際、私のスピンのボールが深く入ったら、向こうがミスしたり返球が浅くなったりしてた。『焦って決めに行かない』けど、『質のいいボールで押す』積極的な気持ちは大事。「ミスしない」を目的にしちゃうと、消極的になりすぎちゃう、ということを再認識。気をつける

お誕生日の外食

月曜日、5月9日はお誕生日でしたっていっても、今年はケーキ、食べなかったな…でも誕生日と言えば、生クリームのデコレーションケーキを食べたいから、自分で作らなかったら、ドイツでは無理かぁ…諦めよう(笑)

ケーキはなかったですが、だんな様と、『岩瀬』さんに食事に行こう、と少し前から予定して、予約を入れさせていただいてましただんな様は行ったことがないので、是非行ってみたい、と前々から言ってたので、外食を前もって予定していたこの日に、行ってみようってことで。

先週の火曜日に、食べすぎてお腹が痛くなった反省を活かし、「控えめに」お任せでお願いした今回。それでもかなりのボリュームお刺身、豚角煮と里芋の炊き合わせ、白アスパラの牛肉巻きと豆腐ソテー、唐揚げ、鮭アラの味噌漬け焼き、お寿司といただきましたもう、お腹いっぱい、でした～。でも、前回と比べたら、おうどんも抜いてもらったし、腹痛になることはなかったですよ（笑）

だんな様、とっても気に入って、「こんど、会社の友達と来よう」と張り切ってました。今月末、私が、テニスのお友達とまたまた、お出かけしていないので、その時に、、、って特に、鮭が気に入ったらしい。ランチのメニューの中にないのかなぁ、とか、ブツブツ言ってました。「酒飲みにはたまらんね～」、って(笑)いや、私は、「ご飯食べたい～」って言ってましたけど、同じもの食べながらお酒に合うものは、白いご飯にもあいますよね～。焼酎も美味しかったみたいです。岩瀬さんには、美味しいワインも沢山置いてあるらしく、今度はワインも飲んでみようね、と話したのでした美味しい食事、大満足でした

身体を休めることも必要

さてさて、日曜はテニスの日朝9：00-11：00、それから、火曜日に盛り上がったメンツで13：00-15：00の強化練習、そして引き続き奥様方も合流して15：00-17：00とテニス三昧。

と、超ハッピーな日のはずですが、、、この週、先週の日曜日から、日(4時間)、月(3時間)、水(2時間)、木(2時間)、金(2時間)と、めっちゃテニスの練習が入ってて…。試合前なので、クレーアウトドアでの練習をチームメイトに誘われたら、やはり行かなくては、と思うし、日本人の皆様との楽しいテニス(練習後のおしゃべり含む)も、控えることができなくて、、、おまけに、練習してない火曜日も、トータル20km弱を一日で歩いてしまったし。土曜日も、お出かけして、結果的にかなり歩いてしまったし身体的な疲労は、もうかなりのピークに。

日曜日、9時からテニスに行くために、7時に目覚ましをかけて起きようとしましたが…眠い。あまりに眠いううう、どうしよう、今日はやめようか、でもなぁ、行くつもりだったしな。と、うだうだ悩んだ挙句…優柔不断な私、結局出かけましたよ。でも、やってみても、身体が鉛のように重くて、全く集中できず、いいところなし。

13時からの練習も、火曜日にあれだけ盛り上がって、みんなで気合いを入れたんだからと、疲れた身体に鞭打って、参加しましたが…。撃沈何やってもうまくいかないし、コーチ役のNさんには「なんか、最近、どんどん下手になってますよ」と言われる始末。今日は動けてないのは自覚してるけど、今日は調子悪い、って言われるんじゃなくて「やればやるほど、最近どんどん下手になっていってる」発言は、さすがにちょっと、凹むなぁモチベーション下げないでほしいです、はい。。。人の言うことに、けっこう左右されちゃうんで、、、ま、しばらく、日曜日は試合で練習参加できなくなるから、気持ちを切り替えるのにはちょうどいいかな。たぶん、この発言にひっかかってると、しばらく、それにとらわれて、その目を気にして、かえってどんどん調子を崩す可能性が高いので。我ながら、やっかいな性格です。もっと、なんて言うか、人の発言にいちいち、影響を受けすぎないようにしたいけど。誰にどう思われようが、構わないって思えればねぇ、、、あぁ、メンタル弱いっ

まあ、とにかく、どっちにしろ、日曜日は最悪でした集中力はないし、身体は重いし、3時過ぎのころは、試合中にボールが時々2重に見えるくらい眠くて一緒にやっている方々にも、申し訳ないくらいひどかったです。でも、気力でカバーできず。疲れてると、気力も湧いてきませんね。この反省を活かし、ちょっと身体を休めることも、意識して時間を作らなくては、と思います。試合シーズンは、外練習を優先させる、って、ちょっとメリハリつけないとね、、、どこにでも顔を出したい、できることはしたいって気持ちを抑えることも重要なんですよね。などと言いながら、今週も結局、月曜～日曜まで、予定がぎっしり何かを割り切って諦める、ってこと、ものすごく苦手です。