連続で100回やるのがやっとといった感じですね。
これからスプリング2本で、最終的にはスプリングを1本にしたいと思います。
今日は腹筋朝200回、夜200回
夜1周1.5kmの公園をランニングとウォーキングを交互に3周ずつ行いました。
明日でブログ開始から2週間になるので今の体重とお腹の写真をUPしたいと思います。
ちなみにアウトレットの雑貨屋で3000円でうってたミキサーを購入
これでフルーツジュース作り放題です！
氷も壊せるすぐれもの。蓋もついててそのままタンブラーにできるすぐれものです。
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本日
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ランニング:4.5km
ウォーキング:4.5km
腹筋:400回
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合計
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腹筋:5700回
ランニング:25.5km
ウォーキング:39km
水泳:2km