まだ盆だというのに、上の娘は河合塾の夏期講習、下の娘はテニスの試合だ。
結局、家族全員がそろった休みは、昨日一日だけだった。
昨日は近くの温泉「花しょうぶ」へ行きゆっくりした。
平和な一日だった。
今日は体を動かさないとまずい(-_-;)
体がそう語りかけてきた！
夏場は暑いので、朝5時に起きてランニングしようとしたが、タイミングを逃した。
昨夜、ゆっくりくつろぎ酒を飲みすぎたか!?
起きたのは6時半、しかも体が重い。
これは走れる状態ではない、プールにしよう！
名東スポーツセンターは月曜日休みなので、千種にした。
名古屋市のプールはどの区も同じシステムのようだ。10時オープンで入場料は500円。
せっかくなので行き帰り走っていくことにした。
なんか、トライアスロンみたいだ＼(^o^)／
プールまで2.5km、行きはウォーキング。
そして一年ぶりのプール。
25m泳いだら息が切れて苦しかったが、ビート板を借りてきて1000m、50分かけて泳いだ！
帰りは軽くランニング。
夏場はこのパターンいいね！
プチ・・トライアスロンだ！