れみくっく暑いですねこうも暑いとフライパンだして炒めたりとか、できればしたくない最近はお蕎麦→お素麺の永遠ループですそんな中でもマシなメニューだけ載せてみる最近ニラにはまっていて、とにかくなんでもニラニラニラ蒸し鶏ニラソースニラを細かく刻んでお醤油、オイスターソース、ごま油、ゴマをあえたらなんかウマーニラチヂミ粉より卵を多めにしたのでチヂミというより卵焼きみたいになったwもち麦チョップドサラダ家にあったお野菜ぶち込み系エビ、アボカド、きゅうり、アスパラ、ひじき、ツナもち麦のもちもち歯ごたえが健康的〜お肉焼いたよ分厚いお肉はフライパンで焼いてからアルミホイルで包んで30分ほど放置したら美味しくなるよなるよ。とか言ったけど夫が帰ってきてからお肉焼くのめんどくさいから焼いて包んでるだけww