数年前 同僚が
歯のトラブルで しばらく通院していました
「歯って 命なのよ」
なごやかに会話をしている中で
彼女は呟いておりまして
その言葉が なんとなくずっと記憶に残っています
最近 オーラルフレイルというものがあることを知り 少し内容をみていたら
症状として
「たべこぼし 軽いムセ 硬いものがかめない
滑舌が悪くなる 口の渇き」
など だそうで
ちょ
やべっ
滑舌はそもそも悪いですが
最近よくムセますよ？
まあたしかに
食道と気道は並んでいて
食事はこっち 空気はこっち と
舌やら喉の動きやら
めちゃくちゃ複雑かつ巧妙なシステムで
仕分けしているわけです
これが上手くいかなくなれば
結構 生活に支障くるのは 想像に難くありません
オーラルフレイルの予防は
結構やりやすい方法がたくさんありました
ちょっと長め 回数多くうがいする とか
ガムをしっかり意識して噛む とか
どれも
お茶の子さっ
ただし
続けられるかだけどねっ←まあいつもコレですわ
でも ごはんをまだ
美味しくいただきたいので
この秋からは
そういうこともちょっびし
やってみようと思います
順調に成長ちゅう
伸びすぎや〜
ぴお